Taller / Cómo gestionar el estrés con Mindfulness
Ángeles Quero 

El estrés se está convirtiendo en una dolencia que todos sufrimos, por lo que saber gestionarlo puede ser algo relevante para nuestra calidad de vida.

En este taller hablaremos de mindfulness, que es una capacidad que tenemos los seres humanos, y de cómo puede ayudarnos a gestionar el estrés. Realizaremos diversas prácticas y conoceremos algunas claves para aplicarlo en nuestro día a día.

La duración del taller es de 2 horas (19:00-21:00)
Donación recomendada: 10€

Plazas limitadas, se irán cubriendo por orden de solicitud a través de: info@suburbia-granada.com